Ansiedad Hormonal Protocolo 14 Días

 Protocolo de 14 días para mujeres 30+ con ansiedad “corporal” (sueño roto, palpitaciones, irritabilidad). Incluye Mapa 3E, rutinas mañana/tarde/noche, plan de rescate para picos, tracker imprimible y guión para consulta. Descarga inmediata.